• 设为首页
  • 点击收藏
  • 手机版
    手机扫一扫访问
    碧云社区手机版
  • 关注官方公众号
    微信扫一扫关注
    碧云社区公众号

[国内热点] 痛心!又一年轻生命因军训中暑而凋零

[复制链接]
Kaiserism 发表于 2020-8-9 21:05:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
undefined8月4日下午,湖南临澧县高一新生王某某在军训时晕倒并出现呕吐等症状,后送医抢救无效死亡。


每次看到这些新闻,我都会为之感到惋惜。夏天,本来是一个充满青春和阳光气息的名词,却也在很多时候扮演着无情的生命掠夺者。溺水,中暑事件屡见不鲜,残忍的生命真相不得不让我们提高警惕。马上就要迎来新生季,众多学生眼中的“炼狱”——军训也随之而来。几乎每年都会有人因为接受不了高温炎热的军训生活而倒地不起,新生们更要注意啦!关于军训防中暑,是时候要了解一下了哦(´-ω-`)


首先来了解一下中暑的级别吧~


在这次的新闻事件中,该生患的是热射病。根据百度百科资料查得——热射病(中暑)是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。


遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时,要注意降温。如高温下发生出现昏迷的现象,应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处,冷水反复擦拭皮肤,随后要持续监测体温变化,若高温持续应马上送至医院进行治疗,千万不可以为是普通中暑而小视,耽误治疗时间。患者应迅速转移到阴凉通风处休息,饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。热射病患者预后严重,死亡率高,幸存者可能留下永久性脑损伤,故需积极抢救。


热射病带来的严重后果不容小觑,普通的中暑亦不能轻视!关于军训防中暑,小伙伴们要了解的几个方面如下。

一、保证充足的睡眠

夏天日长夜短,加之气温高、人体代谢较快,很容易造成睡眠不足,从而造成精神萎靡,容易诱发中暑,每天最好保证8小时睡眠,午睡要睡好,不要熬夜。

二、备好防暑用品

需备上容量大的水杯,多喝水,可以随身带风油精、清凉油等。

三、用凉水冲手腕

可以每隔3小时用自来水冲手腕一次,每次冲一分钟,因为手腕是动脉血液流经的地方,用水冲可有效降低血液温度。

四、要及时喝水

每天要喝2升水,如果出汗过多,还要增加,可以多补充些淡盐水或含矿物质的水。但不要一次饮用过多的水,以免造成水中毒,也不要在运动后补充冰水,以免造成胃部痉挛。

五、注意饮食

注意少食辛辣和高蛋白的食物,辛辣食品和高蛋白类食品都含有较高的热量,应尽量少服用,可以尽量以清淡饮食为主,多食青菜、水果。

六、及时注意自己的身体状况

新生们在军训时往往会因为“别人行我也能行”的自我强加意识,而忽略自身的身体状况。当发现自己头晕,站不稳,出现恶心的情况时,一定要及时报告教官或告知同学,不能硬撑!


另外大家在日常生活中也要多加注意,避免中暑哦!大家日常生活中有什么防中暑小妙招可以来多多交流呀!最后祝大家拥有快乐夏天!


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

精彩评论2

admin 发表于 2020-8-9 22:52:45 来自手机 | 显示全部楼层
西大冬训是明智的
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| Kaiserism 发表于 2020-8-10 18:09:25 来自手机 | 显示全部楼层
admin 发表于 2020-8-9 22:52
西大冬训是明智的

是哇,我也觉得
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注1

粉丝5

帖子122

发布主题
阅读排行 更多
广告位

扫描二维码

查看手机版网站

随时了解更新最新资讯

934043645

在线客服(服务时间 9:00~23:00)

在线QQ客服
您可以通过以下方式联系我们
电邮:gxuby@163.com
移动电话:18077316102

西大小天地 © 2001- 2024 ( 桂ICP备20002943号 )