西大小天地
标题:
缓解焦虑
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作者:
猫柒miss
时间:
2020-8-1 23:23
标题:
缓解焦虑
缓解焦虑的最好办法就是学会取舍,把那些干扰选项的杂音去掉。不要让想法多于行动,也别拖泥带水,这样只会把所有的热情都变成空想。只有做好眼前的事情,才能更有自信和底气地去面对接下来的所有突变。
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